与青春偶像选秀不同，《乘风破浪的姐姐》属于逆年龄段选秀。受邀成员均为1990年以前出生的老一辈女艺术家。在一起生活并参加各个阶段的舞台表演后，选出七位年轻艺术家组成一个小组。
《乘风破浪的姐姐们》第二季于2021年1月首播，共有那英、周笔畅、王鸥、杨成林、容祖儿、杨钰莹、吉克隽逸等7人组成组合。在经历了最初的阶段后，张、徐如云、谭维维作为实力派歌手表现突出，阿莎和阿娇的组合引人注目。另一方面，王心凌引发了关于王心凌男孩的话题。郑秀妍是人气的领军人物，在外表上独占鳌头，似乎是她出道的热门人选。
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《乘风破浪的姐姐》30人名单第二季”：那英、李慧珍、左小青、程莉莎、胡静、弦子、贾青、蒋璐霞、袁姗姗、张馨予、唐静梅、阿兰、李菲儿、江映蓉、吉克隽逸、陈晓迅、杨钰莹、金巧巧、刘烨、陈梓彤、宣璐、董璇、董洁、张柏芝、容祖儿、安又琪、王鸥、陈彦西、吕怡、周笔畅《风与浪》第三季”：那英、张莉、朱洁静、郭采洁、吴莫愁、赵孟、唐士毅、于文文、张天爱、赵英子、徐梦桃、王子璇、吴金燕、郑秀艳、刘莲、景晶、张强、徐如云、黄毅、刘含亚、胡杏儿、钟欣桐、黄晓蕾、张欣怡、薛凯琪、王心凌、谭维维、毛俊杰、蔡卓言、齐Xi《风浪》于2020年6月首播，最终由宁静、万茜、孟佳、李丹妮、张雨绮、郁可唯、黄玲等7人组成X姐妹组合。
《浪姐》令人兴奋的地方在于，在女性力量和勇气的时刻，我们可以瞥见时间和经验带来的成熟之美。
